Få styr på skærmvanerne 

Hænger dine børn over TV’et og ser Gurli Gris for fuld skrue, eller sidder de med Ipadden eller computeren og spiller SIMS, Minecraft eller noget helt tredje?

Imran Rashid, er forfatter til bestselleren bogen ’Sluk’. Bogen handler om, hvordan man sikre gode digitale vaner for alle aldre. Ifølge Imran er det vigtigste ikke, hvor meget skærmtid dine børn får lov at få. Det vigtige er, hvad den skærmtid bruges på.  

Han mener, det som forældre er vigtigt at sætte sig ned sammen med barnet, og sikre, barnets skærmtid bruges fornuftigt. Det kan for eksempel ske gennem pædagogiske spil, som bidrager til dit barns læring. 

Få færre timer foran skærmen

Er du et godt forbillede for dine børns skærmtid? Hvis du, som så mange af os, ikke kan svare klokkeklart ja til det, så læs med. Disse tips kan nemlig bruges både af børn og voksne.

  • Slet apps, som du bruger for meget tid på. 
  • Fjern notifikationer fra dine og dine børns mange spændende platforme. De røde notifikationer driller vores hjerne og tager vores opmærksomhed.
  • Læg din telefon væk fra, hvor du sidder. Du kan lave en regel om, at telefonen skal placeres i gangen, når du, din kæreste eller jeres børn kommer hjem. Eller fjern mobilen fra sofabordet, når I har familie-tid foran fjerneren om aftenen.
  • Hold dig beskæftiget med spændende projekter. Når du er travlt optaget, har du nemlig slet ikke brug for det rush, som din telefon kan give dig. En gåtur med hunden i den friske luft eller en fodboldkamp med børnene i haven, kan være en glimrende måde at fjerne fokus fra skærmen på.
  • Tænk over, om du tager fat i din telefon fordi du skal noget på den, eller om du bare gør det af ren refleks. 
  • Husk på, at dine børn påvirkes af alt de ser omkring sig. Derfor kan en forandring af dine skærmvaner også have en effekt på dem.

Fra lousy til lærerige skærmvaner

De smarte devices er kommet for at blive. Derfor kan alt din og dine børns tid foran skærmen næppe elimineres. Men du kan forvandle dine egne og dine poders timer foran skærmen til lærerige.

  • Sørg for at dit barn spiller spil, som udfordrer barnet fysisk, mentalt, socialt eller lign.

Et spil kan være udfordrende på mange måde. Tjek for eksempel det gratis program, Scratch, fra Massachusetss Institute of Technology ud.

Programmet lærer børn at programmere simple computerspil eller animationer, gennem simple sådan-gør-du instruktioner. Læs mere om Scratch her.

Spil for de mindste

Også Ramasjang er en god platform at lege sig klogere på for specielt de yngre børn. 

Her kan du finde spil, som styrker dine små poders evne til at læse og regne. Der er spil, som `Bamselægen´, hvor børn kan udvikle deres forståelse for kropsdelenes navne og funktioner. Eller `Naturspillet´, hvor dit barn kan komme helt tæt på den danske natur.  

Find spillene her.  

Så er der kun tilbage at sige, god kamp mod de dårlige skærmvaner.